艾葉泡腳的功效與作用,尿酸高不能吃什么？在當(dāng)今社會中,越來越多的人由于缺少運(yùn)動(dòng),所以體內(nèi)都有寒氣,濕氣過重的情況,艾葉可以很好地改善和治療這種情況。平常的時(shí)候可以用艾葉泡泡腳啊,那艾葉對泡腳有什么好處呢。它的功效和作用又有哪些呢,下面我們一起來看看吧。
艾葉本身所含有的物質(zhì)可以起到殺菌消毒的作用,所以,用干枯后的艾葉煮水可以達(dá)到同樣的效果。很多人會用艾葉煮水來洗澡或者熏蒸,也有人用來泡腳,都可以起到同樣的效果。艾葉是特別普通,特別常見的中藥材,它能驅(qū)除蚊蟲,也能去除異味,而且可以用來泡腳,生活中很多女人就喜歡用艾葉泡腳,據(jù)說這么做對身體有諸多好處。
艾葉泡腳可以增強(qiáng)抵抗力。艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用。食用艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外,清除體內(nèi)濕氣。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò),調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了,氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。具有溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用。
艾葉泡腳的功效與作用
艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外,還含有鞣質(zhì),黃酮,醇,多糖,微量元素及其他有機(jī)成分等,這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌,抗病毒,平喘,鎮(zhèn)咳,祛痰,抗過敏,止血和抗凝血,增強(qiáng)免疫功能等作用。
艾葉本身就是一種溫補(bǔ)之物,所以食用艾葉可以起到驅(qū)寒的作用。如果冬天受了風(fēng)寒,可以喝點(diǎn)艾葉水,祛除體內(nèi)的寒氣,可以達(dá)到治療的效果。此外,艾葉的溫經(jīng)止血的效果,對女孩子有很大的好處。
許多老人家都喜歡用艾葉煮水給小孩子洗澡,特別是兩三歲的小孩,寓意為保平安。其實(shí),艾葉煮水用來洗澡可以起到殺菌消毒的作用,從一定的程度上可以促進(jìn)小孩子的身體健康。艾葉里面有一種特殊的香味,這是蚊蟲害怕的香味,所以夏天在皮膚抹點(diǎn)艾葉水,可以驅(qū)趕蚊蟲,避免蚊蟲的叮咬。
艾葉煮出來的水還可以用來泡腳,泡腳可以加快血液循環(huán),促進(jìn)身體的新陳代謝。還可以驅(qū)寒祛虛火,治療由風(fēng)寒引起的感冒。如果用新鮮的艾葉煮水,可以直接飲用。飲用艾葉水,可以起到溫經(jīng),去濕,散寒,止血,消炎,平喘,止咳,安胎,抗過敏等作用。煮開的艾葉水,可以用來洗一些廚具,或者用來擦拭一下,也可以灑在角落的地方,可以起到殺菌的作用,而且還可以起到祛除蚊蟲的效果。
預(yù)防緩解痛經(jīng)也是女人用艾葉泡腳的一大好處,女人的腳底有多個(gè)反射區(qū),人們在用艾葉泡腳時(shí),它含有的藥用成分會通過這些反射區(qū)被女人身體吸收和利用,能疏通經(jīng)絡(luò),也能活血化瘀,能讓女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了腹痛癥狀明顯緩解,用艾葉泡腳對女性月經(jīng)不調(diào)也有一定的緩解作用。將一把艾草放入干凈的鍋中,然后加入適量的清水,大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時(shí)候就可以了,還可以根據(jù)自己的身體狀況,加入其它材料一起泡腳。泡腳的時(shí)候一定不能泡到全身大汗,而是應(yīng)該在微汗的時(shí)候就停止。
天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán),趕走體內(nèi)濕寒的功效,況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò),調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。對于艾草的驅(qū)寒作用,這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法,效果會更加明顯。
在日常生活中,晚上睡覺的時(shí)候可以拿出點(diǎn)艾葉泡泡腳。艾葉泡腳可以預(yù)防感冒,改善頭痛,增強(qiáng)自身抵抗力。可以有效地幫助人們?nèi)コw內(nèi)的濕氣。艾葉也可以直接飲用,看電視時(shí),看書時(shí)可以泡泡茶啊。有效的加快體內(nèi)血液循壞哦。
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